THINspiration

¿Tienes hambre?
Mira lo que estas a punto de comer. Lee esto. ¿Tienes hambre? ¿Realmente tienes hambre? ¿Podrías continuar sin esa comida? Piensa en lo bien que te sentirás. Piensa lo bien que te vas a ver. Empuja la comida hacia un lado. Bebe medio litro de agua. Ahora. Ahora mismo. Reduce la mitad del plato. Tira esa mitad lejos. Ahora mira esa comida. ¿Sigues con hambre? Ve y mírate en el espejo. Ahora mismo. Mírate de lado. Haz una lista con las cosas que deseas cambiar. Escribelas ahora. Léelo. Dos veces. Ve y cepillate los dientes. Bebe otro vaso de agua. Haz 10 abdominales. ¿No se siente bien? Sí, mírate. Mira la comida. No quieres comer eso. ¿Cuán grande te sientes? ¿Qué tan bueno está esto? Tira a la otra mitad de tu plato. Dáselo a alguien. Ponlo en algún lugar. Apuesto a que te sientes bien ahora. Haz 10 abdominales mas. Toma una ducha. Mírate en el espejo. Mírate de lado. Eso se va a a ver mucho mejor mañana por la mañana. Piensa en lo que sucede cuando comes algo. Lo masticas, lo tragas, entra en tu estómago. Luego, lentamente, tu cuerpo absorbe todas esas calorías, toda esa azúcar, toda esa grasa. Ve y mírate en el espejo. Mete la barriga. Aprieta tus brazos y piernas. Bebe un vaso de agua, refrescante, deliciosa, abundante agua. Libre de calorías. Súper saludable. Ahora, piensa en alguien. Alguien que hayas visto, alguien que conozcas, alguien famoso. Piensa en alguien flaco. Super hermoso. Te veras como ellos. Ahora piensa en alguien gordo. Alguien que hayas visto, alguien que conozcas, alguien famoso. No eres como ellos. Ellos te envidian. Ellos quieren ser tu. Mírate. Levántate. Siente tus costillas. Piensa en esa persona gorda. Piensa en toda esa grasa que cubre su cuerpo.
Gordita. Gorda. Grande. Debil. Bruta. Obesa. Regordeta. Rechoncha. Cerda...

¿AUN CON HAMBRE?

Ayuno. Día 3

Ayuno de sólidos. Día 3. Meta: 5 kilos
Me siento bastante mejor de lo que pensaba que iba a estar, puedo sentir como mi abdomen se deshincha. He aquí un claro ejemplo de lo tóxica que es la comida, como sin ella puedo ser perfecta y sentirme bien.
Ya no hay culpa por las comidas, ni nada eso. Quizás algunos mareos pero aprendí a llevarme bien con ellos.
No es el primer ayuno que hago en mi vida pero hacia tiempo no hacia uno. He estado conviviendo con Mía estos últimos meses, pero se que es mucho mas nociva que Ana, así que decidí volver a mis raíces.
El primer día me costo mucho, no por no tener fuerza de voluntad, si no por evadir las comidas familiares. Mi madre, el gran dilema. Ella es super flaca y come muy poco, pero no soporta que yo lo haga.
Si pude evitar las comidas estos días fue porque ella trabaja todo el día y casi ni esta en mi casa, y a mi papá lo puedo convencer de lo que quiera fácilmente, pero tengo miedo de hoy, sábado, hoy que esta TODO EL DÍA en mi casa, controlando todo lo que hago. Gracias a Dios (no, mentira) me agarró una gripe espantosa por lo que estoy en cama y así puedo emplear mis trucos de las comidas-nocomidas (tirar la comida, escupirla, etc.) Espero que la gripe me dure todo el fin de semana.
Por otro lado, he estado super mal con mi novio, discutimos fuerte y me dijo cosas horribles, no se como va a terminar esto. Por estas peleas he tenido muchas ganas de comer, de mandar todo a la mierda, pero sé que puedo controlarlo. No puedo permitirme tirar a la basura todo mi esfuerzo por un idiota (es lo que es).
En fin, voy a adjuntar una imagen de mi abdomen que me acabo de sacar para poder ir viendo los cambios.

Estoy super gorda, pero en algún momento voy a bajar todos los kilos que quiero. Con Ana y Mia. SIEMPRE.