Princesa en camino a la perfección

Mi foto

Pro Ana y Mia. A favor de los trastornos. No juzgues sin comprender. NO BUSCO AYUDA, ANA ME ENCONTRO.

lunes, 15 de agosto de 2016

Dieta Arcoiris

Buen día Princesas. Les quiero compartir una dieta Ana que encontré en una página y la probé. La verdad que a mi me funcionó mucho, no recuerdo cuantos kilos baje porque no pude pesarme cuando la terminé pero la pérdida de peso era notoria.
Es bastante exigente por lo que yo les recomiendo no realizar mucha actividad física mientras hagan esta dieta, yo la hice el verano pasado en vacaciones para no tener que hacer demasiadas actividades.
Quizás se sientan débiles pero siempre recuerden por lo que luchamos cada día y lo que queremos ser: perfectas.

Lunes: Blanco
Desayuno: 1/2 manzana
Almuerzo: 1/2 manzana
Cena: 1 pepino

Martes: Amarillo
Desayuno: 1 banana
Almuerzo: 1 banana
Cena: 1/2 taza de choclo

Miércoles: elige una de cualquier día

Jueves: Naranja
Desayuno: 1/2 naranja
Almuerzo: 1/2 naranja
Cena: 1 zanahoria

Viernes: Rojo
Desayuno: 1/2 taza de frutillas
Almuerzo: 1/2 taza de frutillas
Cena: 1/2 taza de cerezas

Sábado: Morado/Azul
Desayuno: 10 moras
Almuerzo: 10 moras
Cena: 10 frambuesas O arándanos

Domingo: Verde
Desayuno: 1/2 taza de uvas verdes
Almuerzo: 1/2 taza de uvas verdes
Cena: 1 plato de lechuga

No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Acerca de mí

Mi foto

Pro Ana y Mia. A favor de los trastornos. No juzgues sin comprender. NO BUSCO AYUDA, ANA ME ENCONTRO.